Association Altaïr | Spiritualité Énergétique & Bien-être

Jeûner et rester jeune

Dates des prochains stages jeûne en Ile de France 

en 2020: 6 au 8 février | 13 au 15 mars |  10 au 13 avril  | 8 au 10 mai  |  21 au 24 mai  |  12 au 14 juin

Dates à venir: celles de l’été

Jeûnes à la carte:

C’est Vous qui choisissez la durée et déterminez les dates (dans la limite de mes disponibilités bien sûr !)

jeûne et soins holistiques

Je vous propose de lier le jeûne à différentes techniques de thérapies alternatives. L’objectif de ce stage est de vous ressourcer, vous reposer et vous retrouver. Ces formules week-end tout compris sont exclusives en France. Le jeûne lié aux soins énergétiques vous apportera beaucoup de bien être et, je l’espère, une transformation positive en profondeur et sur le long terme.

Programme du stage

LE MATIN

Chaque matinée commence par une méditation puis un réveil du corps avant de partir en randonnée: les forêts de Montmorency, L’Isle-Adam, Carnelle, offrent de très beaux sentiers. Les balades sont assez courtes et très tranquilles. Nous nous adaptons au rythme de chacun. Il ne faut pas oublier que toute l’énergie doit être concentrée sur le processus de détoxination que sont amenés à vivre votre corps et …votre esprit!

L’APRÈS MIDI

L’après-midi est consacrée aux soins. Pendant ce temps, les autres participants peuvent faire au choix des séances de sauna, siège de massage, chromothérapie…Voir le matériel mis à disposition

LE SOIR

En soirée, quelques films spirituels, quelques musiques très inspirantes, des partages peuvent être au programme. Nous clôturons chaque journée par une méditation.

A tout moment, il est aussi possible, bien sûr de se reposer, ce séjour étant placé sous le signe du bien-être, de la liberté et de la convivialité.

Détails des activités proposées durant le week-end

Toutes ces activités demeurent des propositions et aucune n’est obligatoire. Mon ambition à travers ces activités est de vous aider à vivre, d’une manière simple et facile ce processus.

Mise en mouvement du Corps

La mise en mouvement du corps durant un Jeûne peut être bénéfique. Aussi, je propose une randonnée par jour, un réveil du corps le matin et des activités à pratiquer en autonomie durant la journée.

Pour cela, je mets à votre disposition du matériel de grande qualité afin que vous puissiez profiter au mieux de votre séjour:  siège de massage,  trampoline,  table d’inversion,  ki machine,  bol d’air jaquier et notre dernière acquisition qui est un sauna infrarouge à spectre complet avec chromothérapie. Voir le matériel mis à disposition

jeûner et méditer

Méditations guidées ou libres matin et soir

Je propose de commencer et de clôturer chaque journée par un temps de méditation rendu souvent plus intense par l’égrégore que nous formons. Ce moment est suivi d’un partage des expériences vécues, dans le respect de la pudeur de chacun.

massage do in

Réveil du corps: Do In

Après la méditation, un réveil du corps est proposé avec du Do In et quelques mouvements de Yoga

Le Do In est une technique d’auto-massage issu de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une méthode douce qui se combine bien au Jeûne.

kinésiologue franconville

Séance de kinésiologie

Durant ce week-end, une séance de kinésiologie vous sera prodiguée pour favoriser la libération  de ce que ce Jeûne aura mis en Lumière. En savoir plus sur le séance de kinésiologie

massage

Massage à l’huile

Il est prévu un massage énergétique à l’huile afin de  vous aider à drainer les toxines Les massages sont tous réalisés par les doigts de fée d’Odile qui savent trouver les tensions et aider à les dénouer.

mandala

Atelier Mandala

Le choix de votre Mandala se fera dès votre arrivée. Vous aurez le temps de le colorier pour ensuite méditer face à lui afin qu’il vous dévoile des informations inconscientes vous concernant.

 

Explications autour du Jeûne

Nous parlerons des principes, des différents types de jeûne et de leurs nombreux avantages. Nous aborderons le lavement possible à pratiquer durant un jeûne. De nombreuses explications vous seront fournies à ce sujet ainsi que sur l’importance de la remontée alimentaire !

Conditions d'hébergement

Je vous accueille au siège de l’association, dans une maison de ville que je considére comme un petit paradis avec sa douce et belle énergie (Beaucoup d’abonnés à nos activités en témoignent et l’expriment!).
Vous dormez sur place. Les draps et une serviette de bain vous sont fournis.
J’ai deux chambres avec grand lit, une autre avec un petit lit et une autre avec deux petits lits, soit 7 couchages au total.
Afin de pouvoir bien vous accompagner, je limite le nombre de participants à six personnes maximum.

Détails pratiques

Lieu du stage

10 allée Marie Laurent 95130 à Franconville ( Ile de France)

La maison devant la gare Franconville / Plessis Bouchard. La station est très bien desservie avec le RER C et la ligne H.

Modalités

Je vous accueille à partir de 18h, le jour de votre arrivée.

                  Vous arrivez le jeudi soir pour ceux qui s’inscrivent pour une durée de 3 joursLe vendredi soir pour la formule sur 2 jours.Vous repartez tous le dimanche soir.

 * Une descente alimentaire vous est indiquée pour préparer ce stage initiatique. Les modalités de descente alimentaire à réaliser chez vous ainsi que le matériel à prévoir, vous sont envoyés après la confirmation de votre réservation officielle.

Ce que pensent nos stagiaires

Lire les commentaires

Formules et tarifs: 

Le prix inclut la totalité des prestations (hébergement, l’ensemble des activités, les soins et l’utilisation de tout le matériel). 

Les draps et serviettes sont fournis.

Je vous propose aussi la formule :  «Régénération »  en  journée.

Vous souhaitez en savoir plus ? Réserver votre place ?

Fermer le menu