JEÛNE ET SOINS HOLISTIQUES

Stages encadrés par Odile Gougy | Kinésiologue  En savoir plus sur la thérapeute…

Prochaines dates prévues pour les Week end de jeûne à Chailly-en-Bière, forêt de Fontainebleau en Ile de France: 

13 au 15 novembre 2020

29 au 31 janvier 2021

26 au 28 février 2021

12 au 14 mars 2021

26 au 28 mars 2021

Je vous propose une formule unique qui vous permettra de faire un jeûne tout en développant votre énergie interne via un ensemble d’activités et de soins holistiques. Pour certains, ce jeûne sera une première expérience, un premier pas et pour d’autres un pas de plus vers des prises de conscience sur l’Alimentation, le Corps, la Conscience, l’Esprit et l’Âme.  

La Magie qui opère

Oui en effet ce Week End Jeûne est un véritable cadeau que vous vous faites et que vous faites au groupe.

Et comment ?

La magie opère et soude le groupe au travers des expériences vécues par chacun, les échanges et partages entre nous, entre vous.

Mais plus encore, la magie opère en vous. Vous venez avec vos bagages parfois très lourds à porter qui se manifestent par des douleurs physiques, psychologiques, émotionnelles…

Avec tout ce que vous déposez durant les massages, les séances de Kinésiologie, les partages qui se transforment parfois en constellation familiale, les Concentrations-Pilotages qui permettent de déconstruire certaines croyances, pensées destructrices au profit de nouvelles, bien plus lumineuses qui vous rebranchent sur votre fréquence d’origine…et Tout cela se faisant d’une manière progressive au rythme de chacun…Alors, la Magie opère!

Miracle lorsque le paralysé, incapable de faire les balades, nous accompagne et cela en 3 jours !

Miracle lorsque le muet laisse sortir sa voix, nous disant qu’il ne pensait pas avoir cela en lui…

En fait, Vous êtes un Miracle de la Création. Cela commence par cela, par cette prise de conscience, en réalisant ce que vous êtes dans votre Essence.

Tout un programme…

Voici quelques témoignages suite au dernier Jeûne qui s’est déroulé :

Françoise « Je suis très émue et en général, ce n’est pas mon genre. J’accepte. Je ne m’attendais pas du tout à ça. En même temps, je n’avais rien lu, rien regardé avant de venir. Je voulais jeûner et voir des arbres. C’était le bon Week End et le bon moment. Je suis très heureuse de cette surprise parce qu’en fait, si j’avais su, peut-être que je ne serai pas venue. Cela m’aurait fait peur, me disant : allez, laisse tomber. Ce n’est pas pour toi. Et j’ai trouvé cela assez incroyable. C’est quelque chose d’assez magique qui se vit et je ne sais même pas si je vais raconter parce que je pense que les gens ne comprendraient pas. C’est un truc qui se vit et ce n’est pas un truc qui se raconte. »

Magali « Je n’ai jamais vécu cela. Je pense que c’est unique dans ma vie. Je suis sûre que c’est un tournant de vie. Je ne m’attendais pas du tout à cela mais je pense que c’est ce que je cherchais. Je pense que c’est juste une étoile qui est arrivée, qui devait arriver. J’en suis convaincue. Je suis vraiment heureuse d’avoir vécu cela. Merci, Merci Merci »

Géraldine « Merci à Tous car je vais repartir bien plus en forme qu’à mon arrivée. Moi non plus, je ne m’attendais pas à cela. Je m’attendais à un Week End de Jeûne avec juste des randonnées.  Si j’avais su que c’était cela, je ne serais peut-être pas venue parce que je n’avais pas envie de revivre des expériences où je suis des fois ressorties en mettant des semaines à m’en remettre. Je suis très contente d’être venue. En tous les cas, j’ai bien ressenti la différence entre le massage d’hier et celui d’aujourd’hui. C’est le jour et la nuit au niveau des douleurs. J’ai senti que c’était beaucoup plus libéré. »

Maryline « Pour moi aussi, c’était une expérience assez incroyable car je ne m’attendais pas du tout à ça. J’ai vraiment été happée dans la dynamique du groupe et ça c’est merveilleux.  Moi je suis venue effectivement jeûner, me vider la tête et voir des arbres. Et puis là j’en ressors avec beaucoup moins de douleurs. Je sais que le reste va pouvoir s’atténuer. ET aussi avec plein de choses nouvelles qui m’aident à cheminer et qui sont assez incroyables, qui sont sorties et qui ont pu se verbaliser, se matérialiser. Merci au groupe. C’était une dynamique vraiment extraordinaire. »

Jeûner et rester jeune !

Lors de ces week-end, je vous propose de vous concentrer sur des éléments primordiaux comme:

VOS HABITUDES ALIMENTAIRES: Quel rapport avez-vous avec l’alimentation ? Pour qui mangez-vous ? Pourquoi mangez-vous ? Quelles habitudes alimentaires avez-vous ? C’est l’occasion de glaner peut-être quelques conseils et partager des expériences.

L’ÉCOUTE DE VOTRE CORPS : En effet, vous venez souvent avec des douleurs, des pathologies et d’autres manifestations propres aux processus de ces cures qui peuvent parfois se révéler comme les maux de tête épouvantables, voire insupportables même, lorsque le foie trouve enfin un espace pour s’exprimer… et c’est là que tout commence dans le processus. Les méditations, les massages drainants, les séances de kinésiologie, mon accompagnement, peuvent vous aider à traverser cette étape qui ne reste qu’une étape !

LE LÂCHER PRISE ET L’ACCEPTATION Tout peut se passer d’une manière très fluide, comme cela peut être l’occasion d’une remise en question profonde, lâcher des masques de contrôle et se laisser découvrir dans ses fragilités (fragilité ne rimant pas avec faiblesse).

Du bien être au cheminement spirituel

Lors de votre séjour, je vous propose de vous accompagner dans le processus du jeûne avec des objectifs centrés sur le mieux-être au plan physique avant tout. Pour ceux qui le souhaitent, il est possible d’aller encore plus loin dans le nettoyage, en vous accompagnant dans votre cheminement, et vous permettre de contacter des couches profondes de votre égo, à l’origine de vos «cuirasses » et de vos «masques» . Cette prise de conscience peut vous aider, à vous en libérer durant votre séjour ou par la suite. Ceci vous permettant, en finale, de marcher et vivre davantage dans la liberté de votre véritable nature.

Le jeûne comme outils de découverte de soi

Il s’agit de découvrir si vous êtes de nature Acier, Cristal ou autres. Le Cristal étant plus fragile mais émettant des sons purs, cristallins lorsque nous savons l’utiliser. Nous ne pouvons utiliser l’acier de la même manière que le Cristal et vice versa (archéologie humaine des profondeurs). Chaque situation requiert des qualités qu’il nous faut faire vivre. Cela peut être l’occasion de découvrir davantage votre côté Yin féminin, bien plus subtil, toute votre richesse, vous-même, qui vous êtes dans votre profondeur.

Cela reste des mots lorsque l’on n’a pas encore vécu cette expérience. Elle est toujours unique et si personnelle qu’elle est difficile à résumer et expliquer. Tout le monde a entendu parler de ce grand « lâcher prise ». Mais comment le définir ? C’est avant tout un vécu profond, un ressenti qui se manifeste durant la traversée de ce qui pouvait apparaître avant comme une souffrance insurmontable, une montagne infranchissable. Sachez qu’il est possible de traverser ce « corps de souffrance ». Vous êtes nombreux à venir faire cette expérience et bénéficier d’une écoute, d’une présence et d’un accompagnement individuel. Pour cela, une bascule doit s’opérer. Une acceptation intérieure, une autorisation à déposer soi-même. Je ne suis qu’une facilitatrice. Je ne peux pas faire à votre place ce chemin intérieur qui vous est demandé.

Je le connais et c’est en s’appuyant sur ma propre expérience, que j’offre un accompagnement, un soutien. Il suffira que vous vous autorisiez à être, à s’autoriser à déposer par exemple des pleurs jusqu’à la dernière goutte, la dernière larme, à s’autoriser à hurler, s’il le faut. Le processus peut alors commencer…

Lâcher prise et prise de conscience

Pour quelques personnes, durant un premier week-end de jeûne, ce sera l’expérience du ressenti de toutes leurs limites qui ne seront pas franchies mais qui entraîneront certaines prises de conscience. Il faut du temps. Parfois ces personnes reviennent un an après parce qu’elles sont prêtes. Et c’est juste ainsi. Il est important de respecter son rythme. Dans ce processus, il est préférable de ne pas chercher à « brûler » les étapes !

Le groupe peut être porteur. A certaines périodes, les stages sont complets et ne le sont pas à d’autres. Sachez que je maintiens toujours ces cures même s’il n’y a qu’une personne. Et c’est que cela doit être vécu ainsi ! De toute façon, cela reste un processus intérieur et individuel à vivre. Certaines personnes apprécient, se sentent même « chouchoutées ». C’est l’équivalent alors d’une séance individuelle qui dure sur plusieurs jours.

ACTIVITÉS PROPOSÉES DURANT LES SEJOURS

LE MATIN

Chaque matinée commence par une méditation puis un réveil du corps avant de partir en randonnée dans la Forêt de Fontainebleau qui nous offre  de très beaux sentiers. Les balades sont assez courtes et très tranquilles. Nous nous adaptons au rythme de chacun. Il ne faut pas oublier que toute l’énergie doit être concentrée au processus de détoxination que sont amenés à vivre votre corps et …votre esprit!

L’APRÈS MIDI

L’après-midi est consacré aux soins. Pendant ce temps, les autres participants peuvent faire au choix des séances de sauna, siège de massage, chromothérapie…Voir le matériel mis à disposition

LE SOIR

En soirée, quelques films spirituels, quelques musiques très inspirantes, des partages peuvent être au programme. Nous clôturons chaque journée par une méditation.

 

PROGRAMME DES STAGES

Toutes ces activités demeurent des propositions et aucune n’est obligatoire. Mon ambition à travers ces activités est de vous aider à vivre, d’une manière simple et facile ce processus. À tout moment, il est aussi possible, bien sûr de se reposer, ce séjour étant placé sous le signe du bien-être, de la liberté et du respect de soi.

Mise En Mouvement Du Corps

La mise en mouvement du corps durant un Jeûne peut être bénéfique. Aussi, je propose une randonnée par jour, un réveil du corps le matin et des activités à pratiquer en autonomie durant la journée.

Pour cela, je mets à votre disposition du matériel de grande qualité afin que vous puissiez profiter au mieux de votre séjour:  siège de massage,  trampoline,  table d’inversion,  ki machine et notre dernière acquisition qui est un sauna infrarouge à spectre complet avec chromothérapie. Voir le matériel mis à disposition

Méditations Guidées Ou Libres Matin Et Soir

Je propose de commencer et de clôturer chaque journée par un temps de méditation, rendu souvent plus intense par l’égrégore que nous formons. Ce moment est suivi d’un partage des expériences vécues, dans le respect de la pudeur de chacun.

Réveil Du Corps: Do In

Après la méditation, un réveil du corps est proposé avec du Do In et quelques mouvements de Yoga Le Do In est une technique d’auto-massage issu de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une méthode douce qui se combine bien au Jeûne.

jeûner et méditer

Séances De Kinésiologie

La kinésiologie est un outil formidable pour favoriser la libération de ce que ce Jeûne aura mis en Lumière. Je suis kinésiologue certifiée et expérimentée.  En savoir plus sur la séance de kinésiologie

Massages À L’huile

 Il est prévu des massages énergétiques à l’huile afin de vous aider à drainer les toxines Les massages sont destinés à dénouer et drainer vos tensions.

Atelier Mandala

détente

Connaissez vous le pouvoir thérapeutique du Mandala ?

Il peut vous aider à trouver le calme, la confiance, l’équilibre. Ses vertus sont nombreuses.

Le choix de votre Mandala se fera dès votre arrivée. Vous aurez le temps de le colorier pour ensuite méditer face à lui afin qu’il vous dévoile peut être, des informations, des messages de votre inconscient et bien plus même .

Explications Autour Du Jeûne

Nous parlerons des principes, des différents types de jeûne et de leurs nombreux avantages. Nous aborderons le lavement possible à pratiquer durant un jeûne. De nombreuses explications vous seront fournies à ce sujet ainsi que sur l’importance de la remontée alimentaire !

Informations pratiques

Lieu Du Stage et condition d'hébergement

Je vous accueille à partir de 18h le jeudi soir dans ce magnifique écrin qu’est la Forêt de Fontainebleau, à Chailly-en-Bière dans un espace très spacieux de plus de 200m2. Vous dormez sur place dans une chambre individuelle. Les draps et serviettes de bain sont fournis. Je peux venir vous chercher à la gare de Bois Le Roi (35 min de paris depuis Gare de Lyon).

Tarifs et détails des formules

Les prix qui suivent, incluent la totalité des prestations ( l’hébergement : drap et serviettes fournis, l’ensemble des activités, les soins et l’utilisation de tout le matériel).  Afin de pouvoir bien vous accompagner, je limite le nombre de participants à cinq personnes maximums.

Le calendrier est fixé à l’avance.

Le nombre de participants est limité à 5 personnes. 

Je propose un accompagnement individuel.

Tarifs  500€ pour trois jours. 

C’est vous qui choisissez la durée (7 jours maximum) et le moment.

Un Principe Très Simple

Vous choisissez la durée et le moment de votre séjour. Bien sûr cela suppose que je sois disponible durant cette période que vous avez choisie. Cela peut donc se dérouler en pleine semaine.

Cette formule s’adapte en tous points à vos souhaits: à votre agenda, à votre envie du moment, à votre disponibilité.

Elle permet de faire une pause avec l’extérieur. Bien souvent, vous pouvez vous retrouver seul(e) avec vous-même. En dehors du soin, du massage, des partages…, cela peut être vécu comme «une véritable retraite», un retour sur soi, une profonde introspection.

Vous êtes libre de partir si vous avez un rendez-vous important que vous ne pouvez déplacer.

Pour ceux qui choisissent de faire un Jeûne, la difficulté principale dans ce processus est la remontée alimentaire. Avec cette formule, il est possible d’intégrer celle-ci dans la période si la durée que vous avez choisie est assez longue pour l’inclure.

Je continue mes autres activités durant votre séjour. Aussi, vous pouvez assister, vous joindre à l’atelier qui est prévu si vous avez envie.

Tarif: 500€ pour 3 jours puis 120€ par jour

Je vous accompagne le long d’une journée avec conseils et guidance.

Maximum 4 personnes

180€ la journée,

Me contacter pour en savoir plus

Certaines formules que je propose, viennent de demandes particulières. Vous m’inspirez. Alors : Merci !

Modalités

Une descente alimentaire vous est indiquée pour préparer ce stage initiatique. Les modalités de descente alimentaire à réaliser chez vous ainsi que le matériel à prévoir, vous sont envoyés après la confirmation de votre réservation officielle.

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